Marvellous

Смех, пресс, кошки и перемены к лучшему!

Смех, пресс, кошки и перемены к лучшему

Всю жизнь у меня довольно заметный пресс. Словно я им специально занимаюсь, делаю по несколько подходов ежедневно и еще "сушусь". Животик, который я крайне редко показываю (ну, разве что на юзерпике в жж), сразу вызывает у подруг вопрос: "Как ты его таким сделала?". А никак, собственно. Не верят, конечно. Но это правда. Разумеется, я занимаюсь спортом. И да, нельзя проработать одну группу мышц, незатронув другую. Но все же, специально прессом я не занимаюсь. Работаю над руками, ногами, ягодицами, делаю растяжку. Ну а пресс??? Нет!!! Не могу вспомнить, когда последний раз делала соответствующие упражнения. Хотя, могу. Прошлой весной, когда случайно нашла новый ролик для прокачки всего тела. Ролик на 15 минут. Там было два подхода к прессу... Т.е. можно смело сказать, что сознательно прессу я посвятила 40 секунд за последний год. Вот и все. Но откуда все же мышцы берутся?

Начала я за собой наблюдать. Что делаю в жизни? Когда накачиваю пресс неосознанно? И вот, что обнаружила. Я много смеюсь. Ржу. Неприлично хохочу. И хватаюсь за животик, когда мои кошки устраивают очередные котогонки, концертные выступления, вроде "все на абордаж этого кресла". Представьте, что дома у вас живет источник позитива. У меня таких целых два. Два веселых пушистика-хохмоча. Недавно, старшенькая киса попросила выпустить ее погулять по карнизу. Он удобный, широкий и живем мы на втором этаже. Так что это безопасно. И вместо того чтобы идти подглядывать за соседями, как обычно, она пошла к нашему же другому оконцу. В соседней комнате, на подоконнике, грелась на солнышке мелкая киса Алиса. Увидев за стеклом свою приемную кошку-мать, 4х килограммовая малышка долго еще не могла понять, как же та осуществила подобный трюк. Алисе еще меньше года, и она не в курсе, что окна открываются. Старшая Цица покрутилась перед ней, как Дэвид Коперфильт, после прошествия через стену, и вернулась обратно. Смеялась я над этим долго. И все приговаривала: "О! Аж, вздохнуть не могу, так мышцы живота болят!" Вот когда пресс напряжен до предела. Когда мы хохочем. И кто бы мог подумать, что можно заниматься фитнессом, смеясь?!

Думаю, что когда дома есть любимые питомцы, то мы получаем пользы гораздо больше, чем ожидаем. Пресс без усилий, эндорфины, тренировка иммуной системы, возможность погладить свою руку о мягкую нежную шубку и нормализовать давление, - это то, что уже является доказанными фактами прямой пользы. Человек и животные - это, однозначно, взаимовыгодное сосущестование. И очень грустно сегодня от того, что творится в российском обществе (в Дагестане, Хабаровске, моей родной Перми). Очень люблю кошек, обожаю собак. Жалею их, трачусь на них, помогаю волонтерской активностью. И все же получаю обратно гораздо больше. Волну радости и любви.

Дорогие друзья, заводите животных. Берите их из приютов. Никогда не поддерживайте беззаботных друзей, которые дают своим домочадцам родить. И будьте здоровы, красивы и веселы. А на видео моя кошка Алиска, которую плющит в щели за шерстяным диваном. Шерстяной он стал по понятным причинам. Что забавно, котя оказалась породистой. Сибирской. Хотя я ее не покупала, а подобрала в котячестве, когда о породе в ее внешности не говорило ничего. Я ее курировала. И расстаться с ней уже не смогла.



А вы готовы взять животное из приюта? Прямо сейчас...

P.S.: пока писала - Алиска загнала свою игрушку в мой тапочек. Выковырнуть обратно не сумела и уволокла игрушку вместе с тапком под свой стул-шатер. Хочу засмеяться, но уж очень болит пресс...

Posts from This Journal by “Семья КофФкиных” Tag

  • Дети-герои или инфантилизм общества?

    Вчера прочитала пост про то, как "дети" приволокли на куртке в ветеринарию сбитую собаку. Ветеринары не растерялись и позвонили…

  • День в сети - день во сне?

    Интернет-шоппинг - это оооочень утомительно, застревательно, муторно и долгооооо. Сегодня я посетила где-то 5 магазинов, пока нашла все, что мне…

  • Страшная собака или разница восприятия

    У наших соседей живет страшная собака. Она очень агрессивная. Так и норовит сорваться с поводка и накинуться на любого встречного. На улице еще…

  • Давай побегаем

    Сегодня наблюдала премилую сцену в парке. Девочка-тростиночка гоняла свою собаку по парку (а это ПИТ-БУЛЬ!!!), как кот блоху на пузе. Потом песя…

  • Кошка-энтомолог, понимающая слова

    Наша кошка делает вид, что не понимает человеческих слов. Но в момент азарта, жгучего интереса выдает себя по полной. А интерес был большой! Еще бы,…

  • Инстинкт охотника

    Решила провести над усатой малявкой эксперимент. На смартфоне записана песня северной бормотушки. Его положила под покрывало. Как кошка искала добычу…

  • "Тараторят" - стихотворение

    Тараторят, тараторят На все ноты и лады. Мои руки, мои ноги, Мой животик, все черты. Сколько слова - столько счастья! Изо всех последних сил…

  • Как у кота можно научиться духовности?

    Если все живые существа на Земле проходят духовный урок, то в чем задача котейкиных? Наверняка, строить воздушные замки, мечтать, воображать... Такой…

  • Хосе спрятался от Мэрилина Мэнсона

    А кто живет в вашем шкафу?

у меня есть старая собака, но можно и взять.
Сейчас самое время. Идет страшная зачистка бездомный животных по стране(((
да и собаке будет интересней)
сразу вспомнил свои упражнения на пресс.. кот долго на это смотрел, сначала озадаченно, потом сочувстующе, потом пришел, сел на живот и весь такой "да лааадно тебе уже пошли лучше играть" на этом упражнение было закончено)
Да, они очень забавные)
и сразу понятно, что у вас с ним другие привычки)
Я не готов взять ответственность за животного.
Ведь животные тоже Земляне, у меня трое детей, нам не скучно)
Деткам без животных плохо в городе. Иммунитет и психика немного иначе формируется. Мы просто сильно оторвалися от природы. Поэтому животные компенсируют ее в какой-то мере в квартире.
Это на фото одна киса. На видео она же. А так да. Они мастерски смешить умеют)
животик? это отличный животик, между прочим))
У кошечки животик что надо, мяконький с жировой пролоечкой)
Животные делают нашу жизнь куда лучше. Очень люблю моего кота Барсика!
Да, животные делают нашу жизнь какой-то счастливой, что ли)
Ой, у меня котик дома уже есть. Так что взять не могу. А насчет пресса задумывалась о влиянии смеха? Но пресс все-таки качаю специальными упражнениями
Упражнения - это хорошо
я их перестала делать, потому что на следующий день у меня сводит живот судорогой. Доходило до очень тяжелых случаев. Забавно, что каждый раз это случалось, после перерыва в спорте и фитнессе, а потом качественной проработки пресса. Так что постепенно прекратила качать живот, а мышц стало только больше)
У меня такого не бывает - мышцы сами по себе не растут. Поэтому пытаюсь наработать их упорным трудом)
Что касается котика, то это здорово) И все же считаю, что рядом с человеком работает следующая формула относительно кошаков: количество человек (старше 6 лет) в семье +1
Какая у тебя цифра получилась? У меня 4. А кошки пока 2) Можно расширяться
4 человека, но у нас во дворе еще 3 кошки живет)