Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Пшеничные сказки

Maroosya Пшеничные сказки


Есть несколько продуктов, которые сделали нашу цивилизацию такой, которой она является. Считается, что без легкого алкоголя, мы бы не научились творить и рисковать. Без масла (оливкового и подсолнечного) получать необходимые вещества каждый день, имея в запасе полезный рафинад. С ним стало возможно перемещаться в новые края, запасаться на зиму. Ну и разумеется, мы питаемся пшеницей и ее производными. Сейчас речь идет о цивилизации Европы, части Африки и Азии. Здесь все делается с применением пшеничной муки, зерна. Но последнее время появилось новое модное течение: продукты GLUTEN FREE. А ведь глютен - это то, чем так богата пшеница.


Collapse )

ВЫ УВЛЕКАЕТЕСЬ ДИЕТАМИ?
promo maroosya september 14, 2018 16:27 114
Buy for 10 tokens
Мой блог посвящен тому, что соединяет меня с этим миром. Искусство, книги, мои размышления, как следствия взаимоотношений. Мира людей, в котором мы живем, мне мало. И я всегда выдумываю новые истории, рассказы, часть из которых публикую. Меня интересует этот мир, то, каким мы видим его, каким…
Marvellous

Полезные белки

Maroosya белковый батончик

Чем больше изучаю нутрициологию - правильное питание и культуру употребления биодобавок - тем больше понимаю, какая сила хранится в аминокислотах. Практически 50% продуктов, которые полезно пить для здоровья, иммунитета, красоты, настроения - это аминокислоты или их производные. Например, глютамин - это прекрасный ноотроп, повышающий способность запоминать. Про триптофан я писала целую рецензию. Орнитин - восстанавливает печень и продается в аптеке под дорогостоящим названием "Гепа-мерц".



Прочитав книгу "Очаровательный кишечник" я также задумалась о жирах. А именно тех плохих жирах, которые мы по воле или не воле употребляем во время перекуса. Дело в том, что любая компания стремится к удешевлению продукта. И используют все, что не запрещено. Если вы видите на этикетке "Кондитерский жир", "Пищевой жир", "Смесь жиров" и пр. То остерегайтесь этого батончика, булочки, круасана... Я решила заказать на i-herb протеиновые батончики. И на обороте с удовольствием обнаружила фразу: "No trans fat". Это очень приятно. Ведь дешевые жиры имеют свойство плохо влиять на сердце, накапливаться и задерживаться в клетке, вызывать онкозаболевания. Раньше, для перекусов, снеков, я использовала принцип 5 продуктов. Он гласит: не стоит употреблять печеньку, если в ней указано больше 5 компонентов. Сейчас я прихожу к выводу, что масса продуктов на рынке, содержащих 5 компонентов. Но один их них - низкобюджетный жир.

Если вы хотите сделать заказ на сайте i-herb.com, то попробуйте 5% скидку на вкус с кодом TAN2279.

А чем перекусываете вы?

Marvellous

Азарт в бизнесе

Maroosya интерес к делу

Настало время, когда я задумалась о бизнесе. Довольно хорошо торгую "на дяденьку", почему бы не попробовать заняться этим для себя? Потому что с моей точки зрения бизнес - это мужская энергия. Это крайний случай нужны приключений, когда женщине просто безумно скучно. Вот что бизнес. И тогда я вспомнила, что женщина - это мастерица отыскивать золотую середину. Не обязательно заниматься бизнесом ради бешенных дивидендов. Можно погрузиться в это по пояс, можно только пальчик окунуть.

Collapse )

Marvellous

Чем вам будут полезны домашние животные? Особенно если это негигиенично...

По вашим просьбам, уважаемые читатели, пишу в первую очередь пост про пользу питомцев для иммунитета. Дальше будут рецензии и интервью. Итак, гигиена...

Maroosya котенок Хеппи

Наверное, все уже знают, что я помогаю бездомным животным. Сегодня их становится все больше. И даже милые, добрые друзья на предложение взять животинку разводят руками. Мол, нет возможности. За этим "нет возможности" часто бывает своя квартира, семья, средний доход. Отчего же люди не хотят брать домой питомцев, хотя симпотизируют им? Но главное, что же такое они при этом теряют? Намек, потеря - из категории "бесценного".

Collapse )

Collapse )

Узнали ли вы что-то полезное?

Marvellous

Полезны ли фитоэстрогены для волос и где они содержатся? Часть 2

Maroosya Breast Solutions

Продолжаем тему фитоэстрогенов, начатую вчера. Читаем состав дальше. На примере состава БИОдобавки "Breast solutions" от Natura's Bounty изучаем самые популярные растения, богатые фитогормонами.

  • Корень Дягиля (dong quai). Это фармакопейное растение. Т.е. его лечебные свойства официально признаны медициной. Противовоспалительное свойство у него усиленно гормоноподобным эффектом. Он нормализует менструальный цикл у девушек и помогает справиться с климаксом у более взрослых женщин. Однако, можно ли его принимать при мастопатии и тем более при кистах, - большой вопрос. Врачи говорят нет, народная медицина - да. Подобные заболевания возникают у женщин в следствии нарушении гормонального баланса. Например, когда тело уже готово рожать, а зачатие очень долго не происходит. Или если щитовидка с яичниками не могут понять друг друга и вырабатывают секрет невпопад. Вся прелесть в том, что женские гормоны могут скакать в течении дня по нескольку раз. Анализы крови не могут зафиксировать эти колебания. Там все идеально. Скачки же вызваны микрострессами, происходящими в течение дня. Современные дамы таскают за собой ворох проблем. Им нужно отвечать за себя, за семью, за работу, за машину, за кредиты и прочее. Так что с избирательным правом суфражистки получили в нагрузку тревогу и ответственность. Слабый пол пытается решать задачи, испокон веков стоявшие перед мужчинами. Но женский организм не приспособлен к постоянным адреналиновым скачкам. В результате, прекрасная половина человечества приобретает повышенный тонус матки, кисты, полипы, выпадение волос и преждевременные морщины. Так вот еще раз про вопрос о приеме дягиля. Если он помогает нормализовать гормональные скачки, то и растворяет кисты. Почему тогда официальная медицина ставит это в противопоказание? Растению я ставлю плюс. Гормональная гармония - это однозначно полезно для девичьей шевелюры. Да и для ангельского характера, столь необходимого в семейной жизни!

Collapse )

По поводу фитоэстрогеннов я поняла, что нахожусь лишь в начале пути. Я узнала, что почти все фармакопейные растения содержат вещества с гормоноподобными свойствами. Поэтому, когда вы просто пьете чай из ароматных трав, то тоже получаете определенную дозу этих веществ. Еще больше я была удивлена, узнав, что множество фитогормонов содержится в молочных продуктах. Корова ест траву, а эти вещества в ней содержатся. В итоге, творог, сыр, ряженка, сметана, - все наполнено фитоэстрогенами! Похоже, что мы либо живем в век великих научных открытий, либо нам просто продают то, что и так всегда было. Что-то вроде воды без калорий, масла без холестерина, мыла с антибактериальным эффектом... Что же, давайте разбираться на собственном опыте!

Все же если посмотреть на состав с другой стороны, то он все равно мне показан. Витамины, минералы, масла, антиоксиданты, коллаген, - все это заряжает организм силами. А еще вера в чудо-вещества! Это дорогого стоит! И значит и у волос будет больше сил, больше БИОэнергетики.

Вы верите в благотворный эффект фитоэстрогеннов?

Marvellous

Полезны ли фитоэстрогены для волос и где они содержатся? Часть 2

Maroosya Breast Solutions

Продолжаем тему фитоэстрогенов, начатую вчера. Читаем состав дальше. На примере состава БИОдобавки "Breast solutions" от Natura's Bounty изучаем самые популярные растения, богатые фитогормонами.

  • Корень Дягиля (dong quai). Это фармакопейное растение. Т.е. его лечебные свойства официально признаны медициной. Противовоспалительное свойство у него усиленно гормоноподобным эффектом. Он нормализует менструальный цикл у девушек и помогает справиться с климаксом у более взрослых женщин. Однако, можно ли его принимать при мастопатии и тем более при кистах, - большой вопрос. Врачи говорят нет, народная медицина - да. Подобные заболевания возникают у женщин в следствии нарушении гормонального баланса. Например, когда тело уже готово рожать, а зачатие очень долго не происходит. Или если щитовидка с яичниками не могут понять друг друга и вырабатывают секрет невпопад. Вся прелесть в том, что женские гормоны могут скакать в течении дня по нескольку раз. Анализы крови не могут зафиксировать эти колебания. Там все идеально. Скачки же вызваны микрострессами, происходящими в течение дня. Современные дамы таскают за собой ворох проблем. Им нужно отвечать за себя, за семью, за работу, за машину, за кредиты и прочее. Так что с избирательным правом суфражистки получили в нагрузку тревогу и ответственность. Слабый пол пытается решать задачи, испокон веков стоявшие перед мужчинами. Но женский организм не приспособлен к постоянным адреналиновым скачкам. В результате, прекрасная половина человечества приобретает повышенный тонус матки, кисты, полипы, выпадение волос и преждевременные морщины. Так вот еще раз про вопрос о приеме дягиля. Если он помогает нормализовать гормональные скачки, то и растворяет кисты. Почему тогда официальная медицина ставит это в противопоказание? Растению я ставлю плюс. Гормональная гармония - это однозначно полезно для девичьей шевелюры. Да и для ангельского характера, столь необходимого в семейной жизни!

Collapse )

По поводу фитоэстрогеннов я поняла, что нахожусь лишь в начале пути. Я узнала, что почти все фармакопейные растения содержат вещества с гормоноподобными свойствами. Поэтому, когда вы просто пьете чай из ароматных трав, то тоже получаете определенную дозу этих веществ. Еще больше я была удивлена, узнав, что множество фитогормонов содержится в молочных продуктах. Корова ест траву, а эти вещества в ней содержатся. В итоге, творог, сыр, ряженка, сметана, - все наполнено фитоэстрогенами! Похоже, что мы либо живем в век великих научных открытий, либо нам просто продают то, что и так всегда было. Что-то вроде воды без калорий, масла без холестерина, мыла с антибактериальным эффектом... Что же, давайте разбираться на собственном опыте!

Все же если посмотреть на состав с другой стороны, то он все равно мне показан. Витамины, минералы, масла, антиоксиданты, коллаген, - все это заряжает организм силами. А еще вера в чудо-вещества! Это дорогого стоит! И значит и у волос будет больше сил, больше БИОэнергетики.

Вы верите в благотворный эффект фитоэстрогеннов?

Marvellous

Полезны ли фитоэстрогены для волос и где они содержатся? Часть 1

Все-таки мне понадобилась БИОдобавка для повышения БИОэнергетики волос. О том, с чего все началось, читайте под картинкой.

Maroosya Natures Bounty

Один мой бывший коллега, как-то раз с хитрицой в лице по поводу моей новой прически спросил: "Таня, а если вырвать у тебя частично волосы, то что ты будешь делать?". Честно говоря, в тот момент на странное заявление Саши - так зовут этого мужчину - не обратила внимания. Волос у меня всегда было очень много. Обычные заколки прическу не держали из-за объема, а парикмахерши тратили на покраску моей головы на час-полтора больше заложенного времени. Я Саше ответила, что все выдрать все не получится, уж очень они у меня густые. Можете верить, можете нет, но после этого эпизода волосы у меня словно подменили. Они начали выпадать и сечься. Продолжается это вот уже третий год. Этой зимой, после того как моя "линька" еще усилилась, у меня началась тихая паника. Я начала пить хорошие витамины, делать всевозможные маски, поменяла шампуни на безсульфитные, перестала красить волосы профессиональными средствами. Прочитала массу литературы по поводу сглаза причин выпадения волос. В итоге, я пришла к выводу, что лечение одними микроэлементами и витаминами здесь не поможет. Самая частая причина выпадения волос - это гормональный диссонанс. Современые нутрологи и трихологи кричат в один голос, что без фитоэстрогенов не обойтись. Остановилась на этой БИОдобавке. Комплекс "Breast solutions" от Natura's Bounty. Он интересен своим богатым составом. Давайте разбираться в его пользе вместе.

Collapse )

Продолжение

Вы верите в сглаз?
Marvellous

Меня спасут только матрасы Dreamline?

Оригинал взят у majorua в Меня спасут только матрасы Dreamline?
И это не реклама. Любой, я уверен, скажет, что без матраса жизнь очень плохая?
Вот в связи с этим у меня проблема и даже очень большая. Пару месяцев назад пришлось сменить матрас, он под моими 120 с лишним килограммами скрипел, проваливался и когда начал колоться, вылезшей пружиной, я от него избавился. Второй на вид показался лучше, но и его надолго не хватило. Второй оказался еще слабее, чем первый, у него тупо в бок вылезла пружина и теперь ее некуда деть.

Сижу, ищу, мониторю, где что есть. Меня интересует только серия эконом, или как сейчас принято называть бюджетный вариант. Нашел официальный магазин, то, что нужно, недорогой матрас, с умеренно-мягкой жесткостью. Я не люблю спать на жестком, но и проваливаться тоже не хочется. Хоть звони родственникам в Воронеж и заказывай, потому как ближайший только у них. Шучу, конечно, у нас они тоже есть в достаточном количестве. Но выбирать их лучше на официальном сайте, во-первых для того, чтобы сравнить цену, а во-вторых, где еще можно узнать все, что касается изделия как не у производителя.
моя кровать
а это моя кровать
Попробуйте на такую кровать матрас подобрать. Оказывается можно.
Collapse )
Да, и не забудьте подушку заказать ...

Ореховая паста УРБЕЧ

Maroosya Urbech

Я люблю открывать новые блюда и рецепты . Урбеч я попробовала впервые в Москве этим летом. Мне очень понравился его вкус, состав и полезные свойства. Поэтому спешу поделиться полезной находкой с вами.

Collapse )

Какие фамильные рецепты знаете вы?